L'autre jour mon filleule en venant rendre visite à sa mamie a demandé si sa tati était là. Il n'avait pas envie de goûter à mes bizarreries qui sortent de mon four quoiqu'elles remportent un certain succés, il avait tout simplement lorgner sur mes mains en action rêvant d'un agréable massage après une dure journée de labeur. Alors pour que rêve devienne réalité, mais comme je n'ai pas des bras élastique pouvant grandir de 100km, pour que monsieur puisse profiter de mon savoir faire, je lui écris ce petit article pour que sa maman attentionnée prenne note. Attention tous les conseils que je vous donne ne sont surtout pas à dévoiler, car si vous dites à quelqu'un que vous êtes devenu un as du massage, vous aurez foule derrière votre porte. Bon je ne vous expliquerai pas comment faire un massage thérapeutique non plus, il y a des professionnels pour cela et vous conseil de les contacter, je vais vous donner quelques conseils.

Tout d'abord pour un bon massage il faut utiliser une huile à la texture agréable qui va permettre à vos mains de glisser, pour ma part, j'utilise une huile avec de l'arnica que l'on trouve en pharmacie ou en magasin bio, avec j'obtiens de la détente. 

Ensuite il faut que vous soyer correctement installé, pas question d'être en équilibre

Comme vous l'avez remarqué, ces derniers temps, je vous ai livré plusieurs recettes où je vous fais pétrir avec les mains, en fait c'est tout simplement pour éduquer vos capteurs sensoriels à sentir ce qui se passe sous vos doigts. Quelques exercices de boulangerie et vous serez prêts pour de bon pétrissage des masses musculaire. Alors pour éduquer vos mains quelques exercices de pâtisserie en premier.
Vos mains sont maintenant éduquées et vous arrivez à sentir les textures se modifier en même temps que vous travaillez la pâte. Maintenant il vous faut trouver un cobaye.
Premier conseil: pour un massage agréable, il faut appliquer la paume de la main et les doigts et exercer une légère pression de façon uniforme. Il faut d'abord échauffer les muscles avec des effleurages englobants et larges.
Une fois toute la zone masser réchauffée, avec la pulpe des doigts, vous pouvez insitster sur certaines parties plus tendues par de légères frictions avec la pulpe que l'on accentueras progressivement. Pour un massage relaxant au niveau des cervicales on fera ces frictions sur touts la base du crâne et sur le haut des épaules au niveau du trapèze .
Les pétrissages sont surtout réservés pour les gros muscles type muscles du bras et de la cuisses.
Quand au fameux palper rouler il peut être très douloureux donc pas du tout relaxant.
Enfin un dernier conseil, laisser vous guider par les muscles de votre cobaye, si vous "écouter bien ce qui se passe sous vos mains alors vous arriverait à vos fin"
Mais si le coeur vous en dis je vous met un petit lien fort utile qui explique les différents type de massage, un aperçut de ce que vous pouvez trouver chez les professionnels du massage.link http://www.massage-zen-therapie.com/video-massage-tete-cou-nuque.html
Vous devez vous dire en conclusion que ce doit être cool de connaitre quelqu'un qui masse et bien je vous répondrais par le dictons " que le cordonnier est toujours le plus mal chaussé"

Vous vous êtes mis au régime et le nouveau mode de cuisson est sans matière grasse avec la poêle anti-adhésive. Il arrive que la viande accroche au revêtement même si c'est une poêle de marque. Pour nettoyer ce carnage il y a l'éponge mais il y a un risque de rayer le Téflon ou de l'abîmer avec un abus de liquide vaisselle, soit l'huile végétale.
J'ai testé l'huile végétale pour nettoyer les  restent de viandes suite à un épisode de "BONES" où sur une explosion elle devait récupérer des morceaux de chair calcinés sur une carcasse de voiture exploser. Et bien croyez le ou pas ça marche. Vous mettez de l'huile sur le fond de la poêle et avec un sopalin vous essuyer, les morceaux de viande brûlés vont se détacher sans risque pour votre Téflon. Pas besoin de frotter très fort, ensuite il ne reste plus qu'à rincer.
Comme quoi ces séries américaines apportent parfois des informations utiles à regarder cependant avec modérationsJ'ai essayé avec des légumes qui avaient adhérer cela ne marche pas!!