plat principal légume ou viande

plat principal
Cocotte de veau et ses petits légumes.
gratin de pâte épinard tomate.
Parce qu'elles me le réclamaient: le hamburguer maison.
Une pizza pas tout à fait ordinaire mais extra
Le navarin le petit plat complet qui fait adorer l'hiver
Mini cocotte aux saveurs d'hiver:très facile et goûteux
Les naans qui se voulaient méga buns. Un régal! + tag
menu saint valentin: Saint jacques sur fondue poireau carotte safranée
Vacances au ski! Quiche poireau roblechon pour se mettre en condition
Convial, bon et économique: le chili con carne!
Quenelle lyonnaise revisitée!
Tourte boudin et ses deux pommes
Dans la famille courgette, le gratin au quinoa
Lasagne au courgettes
courgette farcie à la dinde
Je voyage dans mon assiette: la tajine d'agneau aux abricots et légumes
filet mignon et sa fondue de légumes
Le printemps dans ma cocotte
Noix de saint jacques avec sa fondue de légume
des raviolis super verts pour un repas super bon
Lasagne citronnée maison au saumon épinard
filet mignon de porc sur son gratin de légumes verts
paupiette de dinde au brocolis
Cuisse de poulet saveur d'ailleur
La chandeleur: les crêpes pour le plaisir des grands et petits.
Un repas express et délicieux pour reprendre le ryhtme scolaire.
"moussaka" à ma façon légère et goûteuse.
tomate farcie chair à saucisse courgette.


Légume et accompagnement
Cache cache légumes, vous connaissez c'est efficace.
Coeur de ratatouille enfin elles mangent des légumes!!
Quand beurk des aubergines se transforme en "maman j'adore!"
Maman je mange des légumes!! Cake aux courgettes
"La pizza baguette, maman c'est trop bon!"
le coeur printannier un petit délice! 
Petit risotto à ma façon
petits coeur légumes boulghour.
galette quinoa poireaux carottes un vrai délice.
Quiche toute verte sans pâte express dietétique et excellente
Petites galettes au trois légumes, un délice.
les croquettes qui font aimer les légumes aux plus réticents
"maman j'aime tes brocolis!" la révélation que je n'attendai pas.
Des blinis tout verts un vrai régal !
Petites gougères bichromes au coeur vert: j'en fais qu'une bouchée
La soupe du capitaine Haddock
Avec les restes on fait un festin! Pomme de terre farcie
Brr quand il fait froid! Une bonne potée pour se réchauffer
Ils ont adorés et pourtant j'avais peur du résultat!! Hachis tout vert
Très simple et très bon!!
C'est l'heure de se mettre au vert. Quiche épinard crevette!
Cinq légumes tu mangeras!
Decouverte de la palenta #1: Polenta au curry d'aubergine
Une petite ratatouille light et goûteuse
Risottos forézien
Gnocchi aux verts de blette
Petits croquants blettes courgettes
des bricks à l'oignon 
Je test un nouveau mode de cuisson diététique et très savoureux
Etoile de polenta sauce curry.
! Une rapé pomme de terre carotte 
La tortillas ou la crèpe mexicaine!
Cuisiner des restes peux donner d'excellents résultats!! (risottos)
ILs ont dévoré ma poêlé courgette quinoa.
pâte fraiche au basilic : miam j'en referai!!!
petite boouchée de légumes goûteuse et extra rapide




Viande
Le nuggets de dinde mexicano japonnais.
Cuisse de poulet farcie aux blettes délicieux et pas cher
Grey's anatomy attitude l'opération d'une caille
Cuisse de poulet pané à la mexicaine
Souvenir d'enfance
Petite marinade pour crevette à la plancha
opération vide congélo : steack haché chèvre persil



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